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ジムの特徴
Features
現役アスリートがパフォーマンス向上のため、トレーニング前の調整に取り入れている
”コンディショニング”を、筋トレに特化した方法にアレンジ。
変化を実感できる指導法で、お客様ひとりひとりの「なりたい自分」をサポートします。
パーソナルジムについて
About us
パーソナルジムとは？
プロのトレーナーがマンツーマンでお客様ひとりひとりに合わせたトレーニングを行うジムを、パーソナルジムと呼びます。
ソーマジムではさらに、1室1組のみの完全個室性で指導を行なっており、人目を気にせずにトレーニングに集中していただけます。
パーソナルジムでは何をするの？
一般的なパーソナルジムでは、身体の悩みの解消やボディメイクを目的にした筋トレを行います。
身体の動かし方や順番、トレーニングの頻度など、自分の身体に合った的確な指導を受けることで、安全かつ効果的にトレーニングを行えます。
トレーニングの効果を上げるには？
ソーマジムでは、トレーニングのパフォーマンスを向上させるため、お客様ひとりひとりの身体を分析し、姿勢やバランスを整える
”コンディショニング”を取り入れています。
また、顔・首・腕・足以外の身体の中心部を指す、「体幹」を鍛えることにより、姿勢や内臓の働きがよくなり、痩せやすい身体に近づけます。
〒900-0003
沖縄県那覇市安謝2-20-30フェリーチェ新都心 401
営業時間：06:00~22:00 定休日なし
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